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ゴムチューブ

現在、骨盤体操や骨盤ダイエットの方法は巷に溢れています。

しかし、どれでもいいというわけではありません(やりやすいのが一番ですけどね)。

管理人である私は、10代の頃からO脚で悩んでいました。素足をさらす機会の多い女性にとって、O脚であるということは、小さな問題ではありませんでした。

なんとなく、プロローグのような内容になりつつありますが、何が言いたいかというと、私のO脚を直してくれた方法をお伝えしようと思います。

それは、骨盤周辺部にゴムチューブを巻いて行う“骨盤体操”です。

人体は体にゆがみがあらわれると本来あるべき位置に戻そうとする働きがあるようです。

例えば、寝相もそうです。
寝ているうちに右に左に体をひねるのは、自動修復装置が機能しての動作だそうです。これによってゆがみを直します。人体とはとても素晴らしい機構を備えているのですね。

この骨盤体操にはゴムチューブが必要です。これは、ホームセンターなどで売っているフィットネス用のでもいいですし、自転車屋さんにいってタイヤのチューブを譲ってもらうのもいいです。

私は自転車屋で譲ってもらった代謝チューブをハサミで切り開いて使っています。

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